أهلا وسهلا بك إلى منطقة العملاء ، للعرض فقط.

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الـطب و الصـحة

الطب العام

رجيم مش عادي وسريع

اللهـــــــم يا قريب يا محيب السائلين ... نسألك يا قوي يا عزيز ... و نبتهل إليك بالدعــاء ... ندعوك دعاء المضطريــن ... اللهــم احفـظ بلادنا من الفتن و المكائد ... وشر الضاليــن ... اللهم احفظ ليبيا شرقها و غربها و جنوبها ..احميـها يالله .... .. اللهــم يا من بفضلك ورحمتك باركت لنا في ثورتنا و نصــرتها ... أتمم علينا هذا الخير و هذا النصــر يا من أنت على كل شيء قــدير ...نسألك يا ربنا و جاهنا أن تــولي أمـــورنا خيـــارنا ... ولا تــولي أمورنا شــرارنا ... و من أراد ببلادنا سوءاَ فاجعل كيده في نحره ... و خيب أمله ... و كلما أرادوا إشعال نار فتنة أطفئها بقدرتك و رحمتك يا أرحم الراحميـــن ...يا ربي احمي ليبيا و أهلها ... و آمــــنا في أوطاننا ... الللهـم فرج علينا في القريب العاجل ...برحمتك يا أرحم الراحميــن ... فبالدعـــــــاء نصـرنا الله و بالــدعـــــــاء سيبارك لنا في النصــرو يجــعل بلدنا آمنـا مطمئنا ...آميـــــــــــن يا أرحم الراحميــن

المواضيع المضافه مؤخراً

الموضوع		تاريخ ارسال المشاركة	بواسطة
	وَيْنكَم ، نِدَاء إلَى أعْضَاء المُنْتَدَى نبضات 5...............رقم5 تطبيقة أندرويد تجمع العديد من الصور المضحكة أهالي مدينتي الزاوية وغريان يتنازلون عن مقاعدهم بالمؤتمر الوطني العام لصالح المنطقة الشرقية . خلفيات منوعة للايفون 2012 أين تسكن ....اين بيتك احمد اسعد .......... شحن - ابو ثابت - كلام مع شيعي ........معتدل معنى السلام..............	الإثنين سبتمبر 20, 2021 12:46 pm الإثنين نوفمبر 07, 2016 9:16 am الأربعاء نوفمبر 02, 2016 7:53 pm الثلاثاء سبتمبر 13, 2016 7:36 pm الأربعاء سبتمبر 07, 2016 2:25 pm الجمعة يوليو 22, 2016 8:53 am الأربعاء سبتمبر 16, 2015 2:49 pm الأربعاء سبتمبر 16, 2015 2:44 pm الأربعاء سبتمبر 16, 2015 2:09 pm الثلاثاء أغسطس 11, 2015 1:45 pm

الشريط الاحمر

ادارة منتديات ليبيا الحرة ترحب بكم وتتمنى لكم قضاء أجمل الاوقات ونتمنى من الجميع التسجيل معنا ومشاركتنا أرآئكم |

شاطر

الإثنين يناير 09, 2012 2:49 pm

رسالة

بيانات كاتب الموضوع

رجيم مش عادي وسريع

المعلومات
الكاتب:	مصراتيه حره
اللقب:	عضو مشارك
الرتبه:
الصورة الرمزية

البيانات

المهــنــة :
^ مشاركاتي ^ :	359
^ (SMS) ^ :	النص

الإتصالات

الحالة:

وسائل الإتصال:

موضوع: رجيم مش عادي وسريع

رجيم صحي وسريع مجرب خودو نصيحتي قبل الفطو كوب ماء فيه 3 نقاط ليم بعد ربع ساعه خود حليب خالي الدسم او حليب وشاهي او نسكافيه بس عن شرط نص ملعقه صغيره سكر بس وطرف بشماط او اي بسكويت دايت طرفين طبعا خلاص الي الساعه 12 خود تفاحه او برتقاله
الغداءءءءء كوب ماء و3 نقاط ليم قبل الوجبه بربع ساعه بعدها شربه والافضل تكون شربه دشيشه وربع فرده خبزه شعيرررررررر وكان طبيخه الغداء تكون بلا بطاطه عاد ومعاها نص فرده شعير وكان رز خود 5 ملاعق مع خظروات وكدلك الكسكسي لكن المكرونه لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا ومع سلطه عاد بس ويجي حتي الغداء اسلطه وتن ونص فرده خبزه شعير
العصريه طبعاااااا فنجان قهوه و2 حبات تمر وكان متحبش التمر خود اي نوع فاكهه او طرف بشماط معهاااا الي العشاءءءء وهو شريحه توست وخيار او طمام وزبادي ودحيه مطبوخه او تن اوطرف جبنه دايت وووووووووووصجه وهناااااا قاتل الشررررر بس نتيجه حلوه مع المشي نص ساعه الي ساعه يومياااااا

ااااا

الموضوعالأصلي : رجيم مش عادي وسريع // المصدر : منتديات ليبيا الحرة // الكاتب: مصراتيه حره

مصراتيه حره ; توقيع العضو

مواقع النشر (المفضلة)

الــرد الســـريـع

هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة

الرد السريع

خــدمات المـوضـوع

كلمات دليليه	رجيم مش عادي وسريع , رجيم مش عادي وسريع , رجيم مش عادي وسريع , رجيم مش عادي وسريع , رجيم مش عادي وسريع , رجيم مش عادي وسريع
رابط الموضوع
BBCode
HTMLcode

إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ رجيم مش عادي وسريع ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا

«الموضوع السابق|الموضوع التالي»

مواضيع ذات صلة

الساعة الآن.