أهلا وسهلا بك إلى منطقة العملاء ، للعرض فقط.

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الـطب و الصـحة

الطب العام

اترك التدخين

اللهـــــــم يا قريب يا محيب السائلين ... نسألك يا قوي يا عزيز ... و نبتهل إليك بالدعــاء ... ندعوك دعاء المضطريــن ... اللهــم احفـظ بلادنا من الفتن و المكائد ... وشر الضاليــن ... اللهم احفظ ليبيا شرقها و غربها و جنوبها ..احميـها يالله .... .. اللهــم يا من بفضلك ورحمتك باركت لنا في ثورتنا و نصــرتها ... أتمم علينا هذا الخير و هذا النصــر يا من أنت على كل شيء قــدير ...نسألك يا ربنا و جاهنا أن تــولي أمـــورنا خيـــارنا ... ولا تــولي أمورنا شــرارنا ... و من أراد ببلادنا سوءاَ فاجعل كيده في نحره ... و خيب أمله ... و كلما أرادوا إشعال نار فتنة أطفئها بقدرتك و رحمتك يا أرحم الراحميـــن ...يا ربي احمي ليبيا و أهلها ... و آمــــنا في أوطاننا ... الللهـم فرج علينا في القريب العاجل ...برحمتك يا أرحم الراحميــن ... فبالدعـــــــاء نصـرنا الله و بالــدعـــــــاء سيبارك لنا في النصــرو يجــعل بلدنا آمنـا مطمئنا ...آميـــــــــــن يا أرحم الراحميــن

المواضيع المضافه مؤخراً

الموضوع		تاريخ ارسال المشاركة	بواسطة
	وَيْنكَم ، نِدَاء إلَى أعْضَاء المُنْتَدَى نبضات 5...............رقم5 تطبيقة أندرويد تجمع العديد من الصور المضحكة أهالي مدينتي الزاوية وغريان يتنازلون عن مقاعدهم بالمؤتمر الوطني العام لصالح المنطقة الشرقية . خلفيات منوعة للايفون 2012 أين تسكن ....اين بيتك احمد اسعد .......... شحن - ابو ثابت - كلام مع شيعي ........معتدل معنى السلام..............	الإثنين سبتمبر 20, 2021 12:46 pm الإثنين نوفمبر 07, 2016 9:16 am الأربعاء نوفمبر 02, 2016 7:53 pm الثلاثاء سبتمبر 13, 2016 7:36 pm الأربعاء سبتمبر 07, 2016 2:25 pm الجمعة يوليو 22, 2016 8:53 am الأربعاء سبتمبر 16, 2015 2:49 pm الأربعاء سبتمبر 16, 2015 2:44 pm الأربعاء سبتمبر 16, 2015 2:09 pm الثلاثاء أغسطس 11, 2015 1:45 pm

الشريط الاحمر

ادارة منتديات ليبيا الحرة ترحب بكم وتتمنى لكم قضاء أجمل الاوقات ونتمنى من الجميع التسجيل معنا ومشاركتنا أرآئكم |

شاطر

الجمعة أكتوبر 21, 2011 9:14 pm

رسالة

بيانات كاتب الموضوع

اترك التدخين

المعلومات
الكاتب:	ضميري هو الاسلام
اللقب:	عضو مشارك
الرتبه:
الصورة الرمزية

البيانات

العمر :	29
المهــنــة :
^ مشاركاتي ^ :	101
^ (SMS) ^ :	النص

الإتصالات

الحالة:

وسائل الإتصال:

موضوع: اترك التدخين

التدخين حرية شخصية لكن يجب ان لا تؤثر على الاخرين .وكلنا نعرف ان التدخين مضر بالصحة ولكن لماذا لا يترك المدخنون السيكارة والجواب هو باعتقادي انه طالما المدخن لا يشكو من مرض وصحته جيدة فلن يترك السيكارة ولكن ما ان تبدأ الصحة بالتدهور حتى يبدأ التفكير بترك التدخين بعد ان اصبح مدمنا وهنا تبرز قوة الارادة فهناك من ترك التدخين بقرار واحد لا رجعة فيه وهناك من اصدر عدة قرارات بينه وبين نفسه وامام الاصدقاء بترك التدخين ولكن بلا فائدة
وهناك من يدخن الشيشة او المعسل او الاركيلة وهي اشد ضررا من السيكارة لان الاعتقاد السائد بفلترة الدخان من خلال مروره في الماء الموجود في الشيشة يقلل خطر النيكوتين هو اعتقاد خاطيء
احد اصدقائي المدخنين اصيب بالانفلونزة فامتنع عن التدخين اثناء مرضه وعند زيارة اخيه له للاطمئنان على صحته كان هذا الاخ يدخن مما اشعر المريض بالاشمئزاز من دخان السيكارة ومن يومها قرر ترك التدخين علما انه مدمن منذ ثمانية عشر عاما.
اسباب التدخين
يعتقد الشاب المدخن ان التدخين يشعره بالرجولة او يشعر بالثقة او يقتدي بابيه اومن هو اكبر منه سنا امابالنسبة للاكبر سنا فهو يساعد على التركيز او للوجاهة حسب اعنقادهم
التدخين السلبي
ويعني ان الذي لا يدخن ويتعرض للدخان المتصاعد من سيكارة زميله المدخن او خلال العمل فيستنشقه رغما عن ارادته
هل تعلم ان تاثير التدخين السلبى اشد ضررا من التدخين الاعتيادي وقد شرعت عدة دول قوانين تمنع التدخين في الاماكن العامة لحماية غير المدخنين من تاثيرات التدخين السلبي
اضرار التدخين
جميع انواع السرطان-امراض القلب والرئة –بالنسبة للنساء يؤثر على الجنين-ارتفاع ضغط الدم –والخلاصة ان التدخين يكلف المدخن صحته وماله.
طرق الاقلاع عن التدخين
اولا-لا اعتقد ان المدخنين يمارسون الرياضة بانتظام لان الرياضي لا يحب التدخين لذا ارجو من يرغب بترك التدخين ان يمارس الرياضة التي يحبها
ثانيا- الابتعاد عن المدخنين- ثالثا- قلل من استهلاك السيكايرتدريجيا عن طريق سحب سيكارة واحدة من العلبة واتلافها اووضعها في مكان اخر وفي اليوم الثاني اوبعد يومين اسحب سيكارتين واستمر الى ان تصل الى ترك التدخين
رابعا- اذا كنت قوي الارادة تستطيع ترك التدخين من الان.

الموضوعالأصلي : اترك التدخين // المصدر : منتديات ليبيا الحرة // الكاتب: ضميري هو الاسلام

ضميري هو الاسلام ; توقيع العضو

الجمعة أكتوبر 21, 2011 9:20 pm

رسالة

بيانات كاتب الموضوع

اترك التدخين

المعلومات
الكاتب:	اسير الاحزان
اللقب:	عضو نشيط
الرتبه:
الصورة الرمزية

البيانات

العمر :	41
المهــنــة :
^ مشاركاتي ^ :	1340
^ (SMS) ^ :	النص
الموقع :	عروس البحر

الإتصالات

الحالة:

وسائل الإتصال:

موضوع: رد: اترك التدخين

يارب والله مرض وانبليت بيه
يستر الله
مشكور اخي

الموضوعالأصلي : اترك التدخين // المصدر : منتديات ليبيا الحرة // الكاتب: اسير الاحزان

اسير الاحزان ; توقيع العضو

الجمعة أكتوبر 21, 2011 9:28 pm

رسالة

بيانات كاتب الموضوع

اترك التدخين

المعلومات
الكاتب:	ابن تريبولس
اللقب:	مشرف سابق
الرتبه:
الصورة الرمزية

البيانات

العمر :	41
المهــنــة :
^ مشاركاتي ^ :	2907
^ (SMS) ^ :	النص

الإتصالات

الحالة:

وسائل الإتصال:

موضوع: رد: اترك التدخين

الموضوعالأصلي : اترك التدخين // المصدر : منتديات ليبيا الحرة // الكاتب: ابن تريبولس

ابن تريبولس ; توقيع العضو

مواقع النشر (المفضلة)

الــرد الســـريـع

هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة

الرد السريع

خــدمات المـوضـوع

كلمات دليليه	اترك التدخين , اترك التدخين , اترك التدخين ,اترك التدخين ,اترك التدخين , اترك التدخين
رابط الموضوع
BBCode
HTMLcode

إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ اترك التدخين ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا

«الموضوع السابق|الموضوع التالي»

مواضيع ذات صلة

الساعة الآن.