قريباقريباقريباقريبا
مساحة اعلانية
أهلا وسهلا بك إلى منطقة العملاء ، للعرض فقط.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
اتعبك كثر النسيان ادخل هنا
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولنافدة الترحيب


اللهـــــــم يا قريب يا محيب السائلين ... نسألك يا قوي يا عزيز ... و نبتهل إليك بالدعــاء ... ندعوك دعاء المضطريــن ... اللهــم احفـظ بلادنا من الفتن و المكائد ... وشر الضاليــن ... اللهم احفظ ليبيا شرقها و غربها و جنوبها ..احميـها يالله .... .. اللهــم يا من بفضلك ورحمتك باركت لنا في ثورتنا و نصــرتها ... أتمم علينا هذا الخير و هذا النصــر يا من أنت على كل شيء قــدير ...نسألك يا ربنا و جاهنا أن تــولي أمـــورنا خيـــارنا ... ولا تــولي أمورنا شــرارنا ... و من أراد ببلادنا سوءاَ فاجعل كيده في نحره ... و خيب أمله ... و كلما أرادوا إشعال نار فتنة أطفئها بقدرتك و رحمتك يا أرحم الراحميـــن ...يا ربي احمي ليبيا و أهلها ... و آمــــنا في أوطاننا ... الللهـم فرج علينا في القريب العاجل ...برحمتك يا أرحم الراحميــن ... فبالدعـــــــاء نصـرنا الله و بالــدعـــــــاء سيبارك لنا في النصــرو يجــعل بلدنا آمنـا مطمئنا ...آميـــــــــــن يا أرحم الراحميــن
اتعبك كثر النسيان ادخل هنا Collapse_tcat
المواضيع المضافه مؤخراً
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
الإثنين سبتمبر 20, 2021 12:46 pm
الإثنين نوفمبر 07, 2016 9:16 am
الأربعاء نوفمبر 02, 2016 7:53 pm
الثلاثاء سبتمبر 13, 2016 7:36 pm
الأربعاء سبتمبر 07, 2016 2:25 pm
الجمعة يوليو 22, 2016 8:53 am
الأربعاء سبتمبر 16, 2015 2:49 pm
الأربعاء سبتمبر 16, 2015 2:44 pm
الأربعاء سبتمبر 16, 2015 2:09 pm
الثلاثاء أغسطس 11, 2015 1:45 pm


الشريط الاحمر


ادارة منتديات ليبيا الحرة ترحب بكم وتتمنى لكم قضاء أجمل الاوقات ونتمنى من الجميع التسجيل معنا ومشاركتنا أرآئكم |


شاطر

اتعبك كثر النسيان ادخل هنا Emptyالجمعة نوفمبر 25, 2011 12:50 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
اتعبك كثر النسيان ادخل هنا
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرف
الرتبه:
الصورة الرمزية

جــوهــرة طرابلــــــس

البيانات
انثى
العمر : 27
المهــنــة : طالب
^ مشاركاتي ^ : 3866
^ (SMS) ^ : اتعبك كثر النسيان ادخل هنا BoB01

اتعبك كثر النسيان ادخل هنا 1345902613982
& MMS & : mms7


الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: اتعبك كثر النسيان ادخل هنا

ظاهرة النسيان اسبابها وكيفية التغلب عليها


اتعبك كثر النسيان ادخل هنا 5354




ينتاب غالبيتنا حالة من النسيان لبعض المواعيد الهامة وأسماء الأشخاص وغيرها من
الأمور ويحدث ذلك في بعض المواقف مما يتسبب لنا بالحرج والإرباك.



ظاهرة النسيان ظاهرة طبيعية


هناك قدر طبيعي من النسيان يتعرض له كل إنسان ، وذلك في حالة عدم تذكر الإحداث
التي وقعت في فترات بعيدة أو مضى عليها فترات طويلة من زمن ، ولكنه عندما ينسى
الأحداث القريبة جدا فان ذلك يعني أن هناك خللا في خلايا الذاكرة التي توجد في
النصف الصدغي للمخ ، وهي مسئولة عن تسجيل جميع الأحداث واختزانها في الذاكرة
ويقوم الشخص باستدعائها كلما أراد ذلك..


أسباب النسيان


• كثرة تداخل الأحداث اليومية ، مما يسبب ضعفا في عملية طبعها في خلايا التذكر.
• عدم التركيز وكثرة السهو .
• فقر الدم ونقص الحديد.
• الإرهاق الذهني وقلة النوم .
• عدم الانتظام بالأكل ووجبات الغذاء.
• القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائدة.


وكي يتجنب الإنسان النسيان فهناك إرشادات يمكن إتباعها تساعدهفي التذكير:


• أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأن قلته تسبب إرهاقا لخلايا التذكر.
• اخذ فترات من الراحة أثناء النهار ، وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيرا على استقرار المعلومات وحسن انطباعها في الذاكرة.
• الابتعاد عن المشكلات والمشاحنات الأسرية والتي تجلب القلق والخوف والتشاؤم.
• الابتعاد عن المواد الكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرة مثل الأدوية المنبهة والمنومة.
• عدم تناول الأطعمة الدهنية بكثرة.
• تناول مواد غذائية غنية بفيتامينات ( ب) ( أ ).







 الموضوعالأصلي : اتعبك كثر النسيان ادخل هنا // المصدر : منتديات ليبيا الحرة // الكاتب: جــوهــرة طرابلــــــس




جــوهــرة طرابلــــــس ; توقيع العضو



اتعبك كثر النسيان ادخل هنا Emptyالجمعة نوفمبر 25, 2011 8:20 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
اتعبك كثر النسيان ادخل هنا
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو نشيط
الرتبه:
الصورة الرمزية

**درناويــــه**

البيانات
انثى
العمر : 33
المهــنــة : طالب جامعي
^ مشاركاتي ^ : 1002
^ (SMS) ^ : النص
الموقع : درنه


الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: اتعبك كثر النسيان ادخل هنا

شكرا بجد

النسيان مشكلة انعاني منها






 الموضوعالأصلي : اتعبك كثر النسيان ادخل هنا // المصدر : منتديات ليبيا الحرة // الكاتب: **درناويــــه**




**درناويــــه** ; توقيع العضو



اتعبك كثر النسيان ادخل هنا Emptyالسبت نوفمبر 26, 2011 1:45 am
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
اتعبك كثر النسيان ادخل هنا
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرف
الرتبه:
الصورة الرمزية

عايش فى رعايش

البيانات
ذكر
العمر : 29
المهــنــة : طالب
^ مشاركاتي ^ : 3675
^ (SMS) ^ : اتعبك كثر النسيان ادخل هنا 47
اتعبك كثر النسيان ادخل هنا 80
& MMS & : mms 1
الموقع : سـوق ألـجـمـعـه الـحـره


الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: اتعبك كثر النسيان ادخل هنا

سلمت يداك

ان شاء الله ربى يشفى شكرا لك اختى






 الموضوعالأصلي : اتعبك كثر النسيان ادخل هنا // المصدر : منتديات ليبيا الحرة // الكاتب: عايش فى رعايش




عايش فى رعايش ; توقيع العضو



اتعبك كثر النسيان ادخل هنا Emptyالسبت نوفمبر 26, 2011 7:54 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
اتعبك كثر النسيان ادخل هنا
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرف
الرتبه:
الصورة الرمزية

جــوهــرة طرابلــــــس

البيانات
انثى
العمر : 27
المهــنــة : طالب
^ مشاركاتي ^ : 3866
^ (SMS) ^ : اتعبك كثر النسيان ادخل هنا BoB01

اتعبك كثر النسيان ادخل هنا 1345902613982
& MMS & : mms7


الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: اتعبك كثر النسيان ادخل هنا

:مروركم طيب:


درناوية وعلاء






 الموضوعالأصلي : اتعبك كثر النسيان ادخل هنا // المصدر : منتديات ليبيا الحرة // الكاتب: جــوهــرة طرابلــــــس




جــوهــرة طرابلــــــس ; توقيع العضو



اتعبك كثر النسيان ادخل هنا Emptyالثلاثاء ديسمبر 13, 2011 1:35 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
اتعبك كثر النسيان ادخل هنا
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد
الرتبه:
الصورة الرمزية

مجنونة برقه

البيانات
انثى
العمر : 26
المهــنــة : طالب جامعي
^ مشاركاتي ^ : 20
^ (SMS) ^ : النص


الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: اتعبك كثر النسيان ادخل هنا

اتعبك كثر النسيان ادخل هنا 3561140437






 الموضوعالأصلي : اتعبك كثر النسيان ادخل هنا // المصدر : منتديات ليبيا الحرة // الكاتب: مجنونة برقه




مجنونة برقه ; توقيع العضو



اتعبك كثر النسيان ادخل هنا Emptyالثلاثاء ديسمبر 13, 2011 2:21 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
اتعبك كثر النسيان ادخل هنا
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرف سابق
الرتبه:
الصورة الرمزية

{شهداء البيضاء}

البيانات
انثى
العمر : 27
المهــنــة : طالب جامعي
^ مشاركاتي ^ : 997
^ (SMS) ^ : النص


الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

http://proarabfootball.proarabfootball.com/

مُساهمةموضوع: رد: اتعبك كثر النسيان ادخل هنا

:لك جزيل الشكر:






 الموضوعالأصلي : اتعبك كثر النسيان ادخل هنا // المصدر : منتديات ليبيا الحرة // الكاتب: {شهداء البيضاء}




{شهداء البيضاء} ; توقيع العضو




مواقع النشر (المفضلة)


الــرد الســـريـع
..

هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة
الرد السريع


خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
اتعبك كثر النسيان ادخل هنا , اتعبك كثر النسيان ادخل هنا , اتعبك كثر النسيان ادخل هنا ,اتعبك كثر النسيان ادخل هنا ,اتعبك كثر النسيان ادخل هنا , اتعبك كثر النسيان ادخل هنا
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ اتعبك كثر النسيان ادخل هنا ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا






مواضيع ذات صلة



الساعة الآن.


جميع الحقوق محفوظة لشركة فور يمنى
حقوق الطبع والنشر 2012 - 2013
تم التحويل بواسطة شركة فور يمنى

 
شركة فور يمني