قريباقريباقريباقريبا
مساحة اعلانية
أهلا وسهلا بك إلى منطقة العملاء ، للعرض فقط.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولنافدة الترحيب


اللهـــــــم يا قريب يا محيب السائلين ... نسألك يا قوي يا عزيز ... و نبتهل إليك بالدعــاء ... ندعوك دعاء المضطريــن ... اللهــم احفـظ بلادنا من الفتن و المكائد ... وشر الضاليــن ... اللهم احفظ ليبيا شرقها و غربها و جنوبها ..احميـها يالله .... .. اللهــم يا من بفضلك ورحمتك باركت لنا في ثورتنا و نصــرتها ... أتمم علينا هذا الخير و هذا النصــر يا من أنت على كل شيء قــدير ...نسألك يا ربنا و جاهنا أن تــولي أمـــورنا خيـــارنا ... ولا تــولي أمورنا شــرارنا ... و من أراد ببلادنا سوءاَ فاجعل كيده في نحره ... و خيب أمله ... و كلما أرادوا إشعال نار فتنة أطفئها بقدرتك و رحمتك يا أرحم الراحميـــن ...يا ربي احمي ليبيا و أهلها ... و آمــــنا في أوطاننا ... الللهـم فرج علينا في القريب العاجل ...برحمتك يا أرحم الراحميــن ... فبالدعـــــــاء نصـرنا الله و بالــدعـــــــاء سيبارك لنا في النصــرو يجــعل بلدنا آمنـا مطمئنا ...آميـــــــــــن يا أرحم الراحميــن
كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق Collapse_tcat
المواضيع المضافه مؤخراً
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
الإثنين سبتمبر 20, 2021 12:46 pm
الإثنين نوفمبر 07, 2016 9:16 am
الأربعاء نوفمبر 02, 2016 7:53 pm
الثلاثاء سبتمبر 13, 2016 7:36 pm
الأربعاء سبتمبر 07, 2016 2:25 pm
الجمعة يوليو 22, 2016 8:53 am
الأربعاء سبتمبر 16, 2015 2:49 pm
الأربعاء سبتمبر 16, 2015 2:44 pm
الأربعاء سبتمبر 16, 2015 2:09 pm
الثلاثاء أغسطس 11, 2015 1:45 pm


الشريط الاحمر


ادارة منتديات ليبيا الحرة ترحب بكم وتتمنى لكم قضاء أجمل الاوقات ونتمنى من الجميع التسجيل معنا ومشاركتنا أرآئكم |


شاطر

كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق Emptyالخميس أغسطس 18, 2011 10:53 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مشارك
الرتبه:
الصورة الرمزية

بركان الحريه

البيانات
ذكر
العمر : 34
المهــنــة : طالب جامعي
^ مشاركاتي ^ : 213
^ (SMS) ^ : النص


الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق

كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق
اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك ، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك ، لك مجموعة من الغذاء ، الفواكة والخضروات التي تستطيع استبدال هذة النواقص بالفيتامين المناسب ... ما عليك الا ان تطبق ذلك !!!

إذا كنت تعاني من :
* الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو :
1. زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
2. النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ - الجزر -الخس - الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ –عصيرالبرتقال.

أذا كنت تعاني من :
* الاجهاد المتواصل.
* عدم القدرة على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهو :
الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر ..

أذا كنت تعاني من :
* الاصابة المتكررة بالبرد .
* نزيف اللثة.
* عدم التئام الجروح بسهولة .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو :
الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.

أذا كنت تعاني من :
* آلام المفاصل آلام الظهر.
* تساقط الشعر.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهو :
زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس ...

أذا كنت تعاني من :
* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التأم الجروح.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهو :
الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح.







 الموضوعالأصلي : كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق // المصدر : منتديات ليبيا الحرة // الكاتب: بركان الحريه




بركان الحريه ; توقيع العضو



كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق Emptyالخميس أغسطس 18, 2011 10:57 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرف سابق
الرتبه:
الصورة الرمزية

number1

البيانات
المهــنــة : طالب جامعي
^ مشاركاتي ^ : 3021
^ (SMS) ^ : النص
الموقع : بنغازي


الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق

الحمد لله علي نعمه الصحه
بارك الله فيك






 الموضوعالأصلي : كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق // المصدر : منتديات ليبيا الحرة // الكاتب: number1




number1 ; توقيع العضو



كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق Emptyالخميس أغسطس 18, 2011 11:00 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرف
الرتبه:
الصورة الرمزية

الجمال الباهر

البيانات
انثى
العمر : 32
المهــنــة : طالب جامعي
^ مشاركاتي ^ : 3050
^ (SMS) ^ :
ﻛُﻦ ﺭَﺍﻗﻴﺎً ؛ ﺑﻔﻜﺮﻙ ؛ ﺑﻜﺘﺎﺑﺎﺗﻚَ ؛ ﺑﺄﻓﻌﺎﻟﻚ ؛ ﻭﺃﺧﻶﻗﻚْ ؛
ﺳَﺘﺠَﺬﺏّ ﺇﻟﻴﻚَ ﻗُﻠﻮﺏّ ﺍﻟﻨﺎﺱ ؛ ﻭﺇﻥْ ﻛﺎﻧُﻮﺍ ﻵ ﻳﻌﺮﻓُﻮﻥ ﻋﻨﻚَ ﺷﻴﺌﺎً
& MMS & : mms 2


الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق

كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق 2891681891






 الموضوعالأصلي : كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق // المصدر : منتديات ليبيا الحرة // الكاتب: الجمال الباهر




الجمال الباهر ; توقيع العضو



كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق Emptyالخميس أغسطس 18, 2011 11:30 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرف
الرتبه:
الصورة الرمزية

•♦ أميــرة ليـبيـا ♦•

البيانات
انثى
العمر : 30
المهــنــة : طالب جامعي
^ مشاركاتي ^ : 3053
^ (SMS) ^ : [ إلَــهـيْ ] .. ♥️
إنّي أسـْـتمِدُّ قُوَّتي مِنْ قُربي مِنـكْ ،
أعِـنـّـي فــ [ أنت ] حَسـْـبي وَ نـِـعـْـمَ الوَكِيـلْ ،
& MMS & : mms 2
الموقع : بنـغـازى زهــــرة لبـــلاد


الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق

aa






 الموضوعالأصلي : كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق // المصدر : منتديات ليبيا الحرة // الكاتب: •♦ أميــرة ليـبيـا ♦•




•♦ أميــرة ليـبيـا ♦• ; توقيع العضو



كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق Emptyالجمعة أغسطس 19, 2011 2:49 am
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرف
الرتبه:
الصورة الرمزية

المنبر الليبى

البيانات
ذكر
العمر : 46
المهــنــة : طالب جامعي
^ مشاركاتي ^ : 1389
^ (SMS) ^ : النص
الموقع : بنغازى مهد الثورة


الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق

كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق 126491095






 الموضوعالأصلي : كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق // المصدر : منتديات ليبيا الحرة // الكاتب: المنبر الليبى




المنبر الليبى ; توقيع العضو



كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق Emptyالجمعة أغسطس 19, 2011 2:53 am
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرف
الرتبه:
الصورة الرمزية

ღAYA LIBYAღ

البيانات
انثى
العمر : 30
المهــنــة : طالب جامعي
^ مشاركاتي ^ : 6788
^ (SMS) ^ : يــوما ... ما ســـتدرك بأني كالموت لن أتكــرر في حياتك مره أخــري ( AYA )
& MMS & : mms5
الموقع : المرج الحره


الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق

:تسلم ايديك وجز






 الموضوعالأصلي : كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق // المصدر : منتديات ليبيا الحرة // الكاتب: ღAYA LIBYAღ




ღAYA LIBYAღ ; توقيع العضو



كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق Emptyالجمعة أغسطس 19, 2011 4:44 am
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مشارك
الرتبه:
الصورة الرمزية

بركان الحريه

البيانات
ذكر
العمر : 34
المهــنــة : طالب جامعي
^ مشاركاتي ^ : 213
^ (SMS) ^ : النص


الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق

شكرا علي المرور



اتمنا فتميناتكم عاليه






 الموضوعالأصلي : كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق // المصدر : منتديات ليبيا الحرة // الكاتب: بركان الحريه




بركان الحريه ; توقيع العضو



كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق Emptyالجمعة أكتوبر 28, 2011 4:10 am
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مشارك
الرتبه:
الصورة الرمزية

فراشة طرابلس

البيانات
انثى
العمر : 30
المهــنــة : طالب جامعي
^ مشاركاتي ^ : 205
^ (SMS) ^ : النص
الموقع : طرابلس


الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق

الحمد الله سليم






 الموضوعالأصلي : كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق // المصدر : منتديات ليبيا الحرة // الكاتب: فراشة طرابلس




فراشة طرابلس ; توقيع العضو



كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق Emptyالجمعة أكتوبر 28, 2011 4:31 am
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرف سابق
الرتبه:
الصورة الرمزية

ابن تريبولس

البيانات
ذكر
العمر : 41
المهــنــة : طالب جامعي
^ مشاركاتي ^ : 2907
^ (SMS) ^ : النص


الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق

كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق 3561140437






 الموضوعالأصلي : كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق // المصدر : منتديات ليبيا الحرة // الكاتب: ابن تريبولس




ابن تريبولس ; توقيع العضو




مواقع النشر (المفضلة)


الــرد الســـريـع
..

هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة
الرد السريع


خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق , كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق , كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق ,كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق ,كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق , كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا






مواضيع ذات صلة



الساعة الآن.


جميع الحقوق محفوظة لشركة فور يمنى
حقوق الطبع والنشر 2012 - 2013
تم التحويل بواسطة شركة فور يمنى

 
شركة فور يمني