قريباقريباقريباقريبا
مساحة اعلانية
أهلا وسهلا بك إلى منطقة العملاء ، للعرض فقط.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
كيف نتعامل مع الغضب...؟
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولنافدة الترحيب


اللهـــــــم يا قريب يا محيب السائلين ... نسألك يا قوي يا عزيز ... و نبتهل إليك بالدعــاء ... ندعوك دعاء المضطريــن ... اللهــم احفـظ بلادنا من الفتن و المكائد ... وشر الضاليــن ... اللهم احفظ ليبيا شرقها و غربها و جنوبها ..احميـها يالله .... .. اللهــم يا من بفضلك ورحمتك باركت لنا في ثورتنا و نصــرتها ... أتمم علينا هذا الخير و هذا النصــر يا من أنت على كل شيء قــدير ...نسألك يا ربنا و جاهنا أن تــولي أمـــورنا خيـــارنا ... ولا تــولي أمورنا شــرارنا ... و من أراد ببلادنا سوءاَ فاجعل كيده في نحره ... و خيب أمله ... و كلما أرادوا إشعال نار فتنة أطفئها بقدرتك و رحمتك يا أرحم الراحميـــن ...يا ربي احمي ليبيا و أهلها ... و آمــــنا في أوطاننا ... الللهـم فرج علينا في القريب العاجل ...برحمتك يا أرحم الراحميــن ... فبالدعـــــــاء نصـرنا الله و بالــدعـــــــاء سيبارك لنا في النصــرو يجــعل بلدنا آمنـا مطمئنا ...آميـــــــــــن يا أرحم الراحميــن
كيف نتعامل مع الغضب...؟ Collapse_tcat
المواضيع المضافه مؤخراً
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
الإثنين سبتمبر 20, 2021 12:46 pm
الإثنين نوفمبر 07, 2016 9:16 am
الأربعاء نوفمبر 02, 2016 7:53 pm
الثلاثاء سبتمبر 13, 2016 7:36 pm
الأربعاء سبتمبر 07, 2016 2:25 pm
الجمعة يوليو 22, 2016 8:53 am
الأربعاء سبتمبر 16, 2015 2:49 pm
الأربعاء سبتمبر 16, 2015 2:44 pm
الأربعاء سبتمبر 16, 2015 2:09 pm
الثلاثاء أغسطس 11, 2015 1:45 pm


الشريط الاحمر


ادارة منتديات ليبيا الحرة ترحب بكم وتتمنى لكم قضاء أجمل الاوقات ونتمنى من الجميع التسجيل معنا ومشاركتنا أرآئكم |


شاطر

كيف نتعامل مع الغضب...؟ Emptyالسبت ديسمبر 17, 2011 8:13 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
كيف نتعامل مع الغضب...؟
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو نشيط
الرتبه:
الصورة الرمزية

ساحرةالخيول

البيانات
انثى
العمر : 29
المهــنــة : طالب جامعي
^ مشاركاتي ^ : 1157
^ (SMS) ^ : النص
الموقع : علــــــــــمتـــ،،ــني الحياة:: انـ كـــــــــ،،ـنت نـــــبع ماء تجمــــع نــــ،،ــاســ منـ حــــ،،ــولي فـــــاذا ماشربــــــ،،ــو ا قامــــ،،وا وتركونــــيـ وانـ الوفـــ،،ـــاء صـــ،،ــار عمــــتلهـ نـــ،،ــادرهـ ولــ،،ــن يـــفي لــ،،ـك بالـــحق لا من حـــ،،ــبك فـــ،،ـي الله وانــ اخـــد من ما مضـــ،،ـي العـــبره وان انتـــ،،ــقي مــ،،ــن حـــ،،ــاضريـ فــــ،،ــكرهـ:::


الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: كيف نتعامل مع الغضب...؟

كيف نتعامل مع الغضب

كيف نتعامل مع الغضب...؟ 609169845

(لا أدري أين سقط هدوئي انتظر سأبحث عنه )اصبغ مشاعرك بروح من الفكاهة عند الغضب ,لك أن تختار طريقة أخرى مثلا :إن أثار أحد ما مشاعر الغضب لديك كأن عاملك بطريقة عدائية ,كن مهذب والتزم بالرد المناسب دون تطرف قل له مثلا:أنا أرفض سلوكك هذا ,وعندما ترغب في الوصول لحل بهدوء فأنا مستعد للمناقشة .وإلا أنا مضطر لإنهاء حديثي معك الآن .
أي معركة لا تستمر إلا إذا كان هناك طرفان فيها .
عادة يغضب الناس من الأشخاص الذين يذكرونهم بشخص عاش في ماضيهم ...قد يحمل الشخص الحالي بعض التعبيرات ,نبرة الصوت ,بعض الحركات ,ردود الأفعال ,بعض الصفات .
إنها أشباح الماضي تعود كومضة من الذكريات تستثير غضبنا بربط القديم بالحديث .
فكر في الاشخاص الذين يثيرون غضبك في الحاضر ,حددصفاتهم وحاول أن تتذكر وتتعرف على من يشبههم ممن قابلت في الماضي .
لاحظ أن الشخص الذي تتعامل معه الآن ليس له علاقة بالشخص الآخر ...قد تتشابه بعض السلوكيات ...لكن ذلك لا يعطيك الحق في أن تضعه في نفس القالب وتعامله وتحاسبه بجريرةغيره أو تشعر نحوه بشعور يسيء له ولك .
تذكر أننا مهما اختلفنا تبقى النية الإيجابية خلف كل سلوك .
وتظل أفضل طريقة لمعالجة الغضب هي الإستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ,الوضوء ,الصلاة ركعتين ,تغيير وضع الجسم من الوقوف إلى الجلوس ,الإستلقاء والإنشغال عنه بذكر الله







 الموضوعالأصلي : كيف نتعامل مع الغضب...؟ // المصدر : منتديات ليبيا الحرة // الكاتب: ساحرةالخيول




ساحرةالخيول ; توقيع العضو



كيف نتعامل مع الغضب...؟ Emptyالأحد ديسمبر 18, 2011 2:11 am
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
كيف نتعامل مع الغضب...؟
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو نشيط
الرتبه:
الصورة الرمزية

ساحرةالخيول

البيانات
انثى
العمر : 29
المهــنــة : طالب جامعي
^ مشاركاتي ^ : 1157
^ (SMS) ^ : النص
الموقع : علــــــــــمتـــ،،ــني الحياة:: انـ كـــــــــ،،ـنت نـــــبع ماء تجمــــع نــــ،،ــاســ منـ حــــ،،ــولي فـــــاذا ماشربــــــ،،ــو ا قامــــ،،وا وتركونــــيـ وانـ الوفـــ،،ـــاء صـــ،،ــار عمــــتلهـ نـــ،،ــادرهـ ولــ،،ــن يـــفي لــ،،ـك بالـــحق لا من حـــ،،ــبك فـــ،،ـي الله وانــ اخـــد من ما مضـــ،،ـي العـــبره وان انتـــ،،ــقي مــ،،ــن حـــ،،ــاضريـ فــــ،،ــكرهـ:::


الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: كيف نتعامل مع الغضب...؟

انتطــــــــــــــــــــر ردوكم






 الموضوعالأصلي : كيف نتعامل مع الغضب...؟ // المصدر : منتديات ليبيا الحرة // الكاتب: ساحرةالخيول




ساحرةالخيول ; توقيع العضو



كيف نتعامل مع الغضب...؟ Emptyالأحد ديسمبر 18, 2011 9:54 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
كيف نتعامل مع الغضب...؟
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو نشيط
الرتبه:
الصورة الرمزية

ساحرةالخيول

البيانات
انثى
العمر : 29
المهــنــة : طالب جامعي
^ مشاركاتي ^ : 1157
^ (SMS) ^ : النص
الموقع : علــــــــــمتـــ،،ــني الحياة:: انـ كـــــــــ،،ـنت نـــــبع ماء تجمــــع نــــ،،ــاســ منـ حــــ،،ــولي فـــــاذا ماشربــــــ،،ــو ا قامــــ،،وا وتركونــــيـ وانـ الوفـــ،،ـــاء صـــ،،ــار عمــــتلهـ نـــ،،ــادرهـ ولــ،،ــن يـــفي لــ،،ـك بالـــحق لا من حـــ،،ــبك فـــ،،ـي الله وانــ اخـــد من ما مضـــ،،ـي العـــبره وان انتـــ،،ــقي مــ،،ــن حـــ،،ــاضريـ فــــ،،ــكرهـ:::


الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: كيف نتعامل مع الغضب...؟

انا في انتطار






 الموضوعالأصلي : كيف نتعامل مع الغضب...؟ // المصدر : منتديات ليبيا الحرة // الكاتب: ساحرةالخيول




ساحرةالخيول ; توقيع العضو



كيف نتعامل مع الغضب...؟ Emptyالإثنين ديسمبر 19, 2011 3:28 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
كيف نتعامل مع الغضب...؟
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرف
الرتبه:
الصورة الرمزية

جــوهــرة طرابلــــــس

البيانات
انثى
العمر : 27
المهــنــة : طالب
^ مشاركاتي ^ : 3866
^ (SMS) ^ : كيف نتعامل مع الغضب...؟ BoB01

كيف نتعامل مع الغضب...؟ 1345902613982
& MMS & : mms7


الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: كيف نتعامل مع الغضب...؟

شكرا لك موضوعك قيم ومفيد






 الموضوعالأصلي : كيف نتعامل مع الغضب...؟ // المصدر : منتديات ليبيا الحرة // الكاتب: جــوهــرة طرابلــــــس




جــوهــرة طرابلــــــس ; توقيع العضو



كيف نتعامل مع الغضب...؟ Emptyالإثنين ديسمبر 19, 2011 5:43 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
كيف نتعامل مع الغضب...؟
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو نشيط
الرتبه:
الصورة الرمزية

ساحرةالخيول

البيانات
انثى
العمر : 29
المهــنــة : طالب جامعي
^ مشاركاتي ^ : 1157
^ (SMS) ^ : النص
الموقع : علــــــــــمتـــ،،ــني الحياة:: انـ كـــــــــ،،ـنت نـــــبع ماء تجمــــع نــــ،،ــاســ منـ حــــ،،ــولي فـــــاذا ماشربــــــ،،ــو ا قامــــ،،وا وتركونــــيـ وانـ الوفـــ،،ـــاء صـــ،،ــار عمــــتلهـ نـــ،،ــادرهـ ولــ،،ــن يـــفي لــ،،ـك بالـــحق لا من حـــ،،ــبك فـــ،،ـي الله وانــ اخـــد من ما مضـــ،،ـي العـــبره وان انتـــ،،ــقي مــ،،ــن حـــ،،ــاضريـ فــــ،،ــكرهـ:::


الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: كيف نتعامل مع الغضب...؟

شكرا لك اختي جوهرة علي تقيمك هذا الموضوع .....






 الموضوعالأصلي : كيف نتعامل مع الغضب...؟ // المصدر : منتديات ليبيا الحرة // الكاتب: ساحرةالخيول




ساحرةالخيول ; توقيع العضو



كيف نتعامل مع الغضب...؟ Emptyالجمعة ديسمبر 30, 2011 8:35 am
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
كيف نتعامل مع الغضب...؟
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو نشيط
الرتبه:
الصورة الرمزية

ساحرةالخيول

البيانات
انثى
العمر : 29
المهــنــة : طالب جامعي
^ مشاركاتي ^ : 1157
^ (SMS) ^ : النص
الموقع : علــــــــــمتـــ،،ــني الحياة:: انـ كـــــــــ،،ـنت نـــــبع ماء تجمــــع نــــ،،ــاســ منـ حــــ،،ــولي فـــــاذا ماشربــــــ،،ــو ا قامــــ،،وا وتركونــــيـ وانـ الوفـــ،،ـــاء صـــ،،ــار عمــــتلهـ نـــ،،ــادرهـ ولــ،،ــن يـــفي لــ،،ـك بالـــحق لا من حـــ،،ــبك فـــ،،ـي الله وانــ اخـــد من ما مضـــ،،ـي العـــبره وان انتـــ،،ــقي مــ،،ــن حـــ،،ــاضريـ فــــ،،ــكرهـ:::


الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: كيف نتعامل مع الغضب...؟

ايــــــــــ،،ـن ردود:::؟






 الموضوعالأصلي : كيف نتعامل مع الغضب...؟ // المصدر : منتديات ليبيا الحرة // الكاتب: ساحرةالخيول




ساحرةالخيول ; توقيع العضو



كيف نتعامل مع الغضب...؟ Emptyالجمعة ديسمبر 30, 2011 9:18 am
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
كيف نتعامل مع الغضب...؟
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد
الرتبه:
الصورة الرمزية

ليبية فخورة

البيانات
انثى
العمر : 28
المهــنــة : طالب جامعي
^ مشاركاتي ^ : 53
^ (SMS) ^ : النص


الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: كيف نتعامل مع الغضب...؟

كيف نتعامل مع الغضب...؟ 2891681891






 الموضوعالأصلي : كيف نتعامل مع الغضب...؟ // المصدر : منتديات ليبيا الحرة // الكاتب: ليبية فخورة




ليبية فخورة ; توقيع العضو



كيف نتعامل مع الغضب...؟ Emptyالجمعة ديسمبر 30, 2011 9:45 am
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
كيف نتعامل مع الغضب...؟
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو نشيط
الرتبه:
الصورة الرمزية

ساحرةالخيول

البيانات
انثى
العمر : 29
المهــنــة : طالب جامعي
^ مشاركاتي ^ : 1157
^ (SMS) ^ : النص
الموقع : علــــــــــمتـــ،،ــني الحياة:: انـ كـــــــــ،،ـنت نـــــبع ماء تجمــــع نــــ،،ــاســ منـ حــــ،،ــولي فـــــاذا ماشربــــــ،،ــو ا قامــــ،،وا وتركونــــيـ وانـ الوفـــ،،ـــاء صـــ،،ــار عمــــتلهـ نـــ،،ــادرهـ ولــ،،ــن يـــفي لــ،،ـك بالـــحق لا من حـــ،،ــبك فـــ،،ـي الله وانــ اخـــد من ما مضـــ،،ـي العـــبره وان انتـــ،،ــقي مــ،،ــن حـــ،،ــاضريـ فــــ،،ــكرهـ:::


الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: كيف نتعامل مع الغضب...؟

تسلمي حبيبتي






 الموضوعالأصلي : كيف نتعامل مع الغضب...؟ // المصدر : منتديات ليبيا الحرة // الكاتب: ساحرةالخيول




ساحرةالخيول ; توقيع العضو




مواقع النشر (المفضلة)


الــرد الســـريـع
..

هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة
الرد السريع


خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
كيف نتعامل مع الغضب...؟ , كيف نتعامل مع الغضب...؟ , كيف نتعامل مع الغضب...؟ ,كيف نتعامل مع الغضب...؟ ,كيف نتعامل مع الغضب...؟ , كيف نتعامل مع الغضب...؟
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ كيف نتعامل مع الغضب...؟ ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا






مواضيع ذات صلة



الساعة الآن.


جميع الحقوق محفوظة لشركة فور يمنى
حقوق الطبع والنشر 2012 - 2013
تم التحويل بواسطة شركة فور يمنى

 
شركة فور يمني